ФИНСКАЯ САУНА № 1

Вместимость до 15 гостей (комфортное размещение 12 человек)

Стоимость 1 000 рублей/час в будние дни. 

Стоимость 1 200 рублей/час в выходные, праздничные и предпраздничные дни.

• «АКЦИЯ САУНА от 4 часов»: Открытый тёплый бассейн в подарок
•  

Удобства:

бесплатная закрытая парковка, отдельный вход, бассейн, уютная зона отдыха, банкетный зал на 15 гостей, зоны отдыха - 4 спальных места, одна двуспальная кровать, двуспальный раскладной диван изолированный санузел, холодильник, телевизор, микроволновая печь, музыкальный центр.

Дополнительные удобства:

открытый круглогодичный бассейн на улице с подогревом 4 х 7 м. (35 градусов), оборудованная мангальная зона, заказ напитков и закусок.

Стоимость бассейна 1-5 гостей - 500 рублей. Свыше 5 гостей + 100 рублей с человека.

Правила принятия финской сухой сауны:

Посещение сухой парной всегда сопровождается активным потоотделением. Под воздействием тепла тело выделяет 20-30 грамм пота ежеминутно, вместе с которым, через кожу, удаляются токсины и продукты распада. Если Вы будете регулярно париться, вы очистите организм от солей, вылечите простуду и стрессы, получите прекрасное самочувствие, — и это совсем не окончательный перечень положительных эффектов от парной финской сауны.

Максимально извлечь пользу из посещения парилки и при этом гарантированно не навредить здоровью можно только при соблюдении установленных правил и рекомендаций.

• Перед первым заходом рекомендуется ополоснуться тёплой водой из душа, стараясь не намочить при этом волосы;
• Первый заход в парилку является подготовительной процедурой и длится порядка 4-6 минут;
• По завершению первого захода, примите прохладный, но не ледяной, душ, при температуре воды в диапазоне 20-30 °С;
• Далее, следует сделать отдых, ориентировочно на 10-15 минут;
• После отдыха производится второй заход уже не на 4-6 минут, а на 10-15 минут;
• После окончании второго захода рекомендуется прохладный душ с температурой ниже 20°С, так как тело распаривается для этого уже достаточно;
• Далее нужно вновь сделать перерыв на 15-20 минут и повторить заход в парную также на 10-15 минут;
• После третьего захода можно принять кратковременный ледяной душ.

Это стандартные правила, как правильно париться и принимать тепловые процедуры в парной финской сауны. Конкретное время продолжительности этапов зависит от подготовки и опыта парильщика, а так же определяется регулярностью посещения парной.

Дополнительные правила посещения сауны:

Заходить в сухую финскую сауну необходимо осторожно: не нужно сразу садиться на самый верх, начинать нужно с нижней полки. Размеренность, как это не странно, хороша и в этом случае. Такой вид сауны показан даже «сердечникам»: сухой жар разгоняет кровь, вследствие чего значительно улучшается насыщение сосудов и сердечная деятельность в целом.

Располагаться на полках лучше в горизонтальном положении: лёжа или полулёжа. Такое положение тела обеспечивает равномерный прогрев и исключает перегрев головы при не полном прогреве нижних конечностей.

Выходить из парной следует не спеша, без суеты. Не стоит очень быстро покидать помещение, это может сказаться на общем состоянии, точно также как не стоит и быстро входить в парилку. Особенно осторожно стоит относиться к процессу ввода детей в финскую сауну: детский организм гораздо быстрее реагирует на перегрев. Если ребенок по каким-то причинам отказывается от посещения мероприятия с родителями, стоит обратить внимание на это и, конечно же, не заставлять его.

Очень важное условие, касающееся посещения сауны: не следует ходить туда голодным, это может закончиться обмороком. Но точно также, нельзя иди в парилку и по окончании плотного обеда. Именно поэтому, все без исключения специалисты и доктора советуют за час до посещения сауны легко перекусить.

В сауну, как правило, с собой берут чай – черный или зеленый, с травами или без. К сожалению, наша страна отличается тем, что люди зачастую берут в сауну алкогольные напитки, причём в огромном количестве. Финны считают это недопустимым, послушаем же их в этом вопросе.

Даже вспоминая слова, которые приписывают полководцу А.В. Суворову о пользе стопки после бани, ни в коем случае нельзя забывать о том, что для всего есть своё время и своя мера. Иначе из похода за порцией здоровья получится поход за проблемами с этим самым здоровьем.

Закон о тишине в Саратове в 2022 году - время запрета шума доступного уровня:

С 21:00 до 08:00 ежедневно. Понедельник-четверг: с 21:00 до 09:00. Пятница-воскресенье: с 23:00 до 10:00.

Штраф для граждан: от 1000 до 2000 рублей.

Постановление:

Закон Саратовской области «Об обеспечении тишины и покоя граждан на территории Саратовской области»
Закон «Об административных правонарушениях на территории Саратовской области» от 22.07.2009

Ссылка: http://docs.cntd.ru/document/933012937